休みの日というのはどうも食事がおざなりになりがちというか、食べどきを見誤るというか、とにかく平日仕事をしている日に比べて食事のリズムがずれる。 仕事の日は昼食の時間ということで半ば強制的に時間を決めて食事をしているわけだけど、休みの日はおな…